Данное пособие является наиболее полным собранием практических рекомендаций и методик тренировок, а также по применению пищевых добавок и гармоничному развитию тела.
Пособие предназначено, как для профессиональных спортсменов, так и для любителей силовых видов спорта.

Формат: Djvu